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Vida sana

 
Cinco increíbles beneficios de caminar
Caminar es el ejercicio ideal para todos: es accesible, no requiere de equipo caro y puedes hacerlo en cualquier momento. Así, hoy queremos mencionarte cinco de los beneficios más grandes que obtienes de ...   leer más
 
 
Tips fáciles para beber más agua aunque no te guste
Aunque se dice fácil, beber agua puede ser una misión imposible si no disfrutas de su sabor. Y si tú eres de las personas que no se puede tomar ni medio vaso al día, aquí te compartimos unos consejos ...   leer más
 
 
Elimina toxinas desde casa con esta sauna infrarroja
¿Acaso hay algo más relajante que disfrutar de las bondades de una sauna? Bueno, quizá ahora sí: tener todos sus beneficios sin salir de tu propia cama. Esto es posible gracias a los aclamados saunas ...   leer más
 
 
Un experto nos dice cómo prevenir el cáncer de piel
Hablamos con el doctor Brian Brosnan, jefe de dermatología de Kaiser Permanente en Panorama City y le preguntamos las dudas más frecuentes sobre el cuidado de la piel y el sol para prevenir el cáncer ...   leer más
 
 
Tai Chi: beneficios de la meditación en movimiento
Aunque el tai chi se originó como un arte marcial en la antigua China, actualmente es considerado uno de los mejores ejercicios para la salud física y mental. Y vaya que su historia lo comprueba.  A ...   leer más
 
 
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Después de tomar pastillas anticonceptivas por más de 12 años, tener conciencia sobre mi cuerpo se ha convertido en prioridad y me he dado a la tarea de cuidar mi fertilidad con alternativas no invasivas y, ...   leer más
 
 
“Estamos en una época muy peligrosa de la pandemia”: Dr. Gabriel Escobar
Si crees que la pandemia está llegando a su fin, te tenemos noticias: expertos afirman que estamos entrando en una de las etapas más peligrosas de infección debido a que no hay suficiente gente con ...   leer más
 
 
¡Déjate de excusas! Cuida YA tu salud cardiovascular
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