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24 de abril de 2018
Green Machine
Receta de: Sherica Holmon
Rinde: 1 porción
Ingredientes
1 taza de leche regular LACTAID® 2%
½ de plátano congelado
1 taza de espinaca
¼ taza de moras azules
1 cucharada de crema de almendra (o crema de nuez de tu preferencia)
Jengibre fresco (al gusto)
Preparación
¡Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y disfruta!
Chocolate PB&J and Oats Smoothie
Receta de: Emily Fayette
Rinde: 1 porción
Ingredientes
1/2 taza de leche LACTAID® Chocolate Lowfat Milk
1/4 taza de avena tipo old fashioned
2 cucharada de crema de maní (o crema de nuez de tu preferencia)
1/2 aguacate
1/2 taza de fresas congeladas
1/2 taza de moras azules congeladas
Preparación
¡Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y disfruta!
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