9 alimentos que necesitas comer para tener un vientre plano (FOTOS)

 
Para tener un vientre plano necesitas -por obligación- alimentarte con una dieta saludable y seguir una rutina de ejercicios donde la disciplina sea un pilar fundamental a seguir. Y es que la grasa de los alimentos se acumula en el cuerpo y tiende a rodear los órganos vitales, lo cual entorpece su funcionamiento, principalmente en el hígado. Sin embargo, existen ciertos alimentos que te ayudan a procesar esa grasa que no necesitas. Descubre cuáles son e introdúcelos en tus platillos diarios.
 
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