¡Alerta de moda! Las prendas en crochet serán la prenda más usada este año
Qué hacer para evitar la flacidez después de una liposucción en el abdomen
Los beneficios de las plantas medicinales para tu salud
Elementos del amor verdadero según el monje budista Thich Nhat Hanh
5 consejos de finanzas para emprendedoras
Cócteles para celebrar la llegada de la primavera
Siempre Mujer
8 alimentos que te a ayudan a dormir (FOTOS)
5 de diciembre de 2018
¿Es la 1 a.m. y no has pegado ojo? Si eres de las personas a las que les cuesta dormir parejo, es porque quizás debes cuidar más lo que comes antes de ir a la cama. Es bien sabido que comer pizza, hamburguesas o alimentos altos en azúcar no es lo más recomendable porque generan sensación de pesadez e impiden que concilies el sueño. Para dormir mejor y cumplir con las ocho horas de sueño recomendadas, come estos alimentos que te harán dormir como un bebé.
Cargando...
Comentarios