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7 alimentos que no debes comer después de hacer ejercicio (FOTOS)
20 de octubre de 2016
¿Crees que la zanahoria, lechuga o tomate son excelentes alimentos después de hacer ejercicio? ¡Estás equivocada! Elige mejor un banano, pues es rico en carbohidratos, restaura los niveles de glucógeno, repara los músculos y son una excelente fuente de potasio.
Descubre cuáles son los siete alimentos que JAMÁS deberías comer luego de hacer ejercicio.
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