10 beneficios de la zumba para moldear el cuerpo y lucir sexy (FOTOS)

 
¿Creerías si te decimos que en una sola clase de zumba quemarás hasta 1000 calorías? Pues sí. Con esta disciplina de baile divertido incrementarás tu energía, mejorarás la coordinación, reducirás la grasa, el estrés y aumentarás la autoestima, quizás por esas razones es que celebridades como Jennifer López y Shakira la han adoptado en sus rutinas de ejercicios para moldear sus cuerpos. Si a ellas les funcionan, a ti también.

Nos dimos a la tarea de averiguar los beneficios que le ofrece a tu cuerpo esta disciplina.
 
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