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Siempre Mujer
6 dietas que NO debes hacer (FOTOS)
30 de noviembre de 2015
Las mujeres constantemente buscan estrategias para bajar de peso. Salir a caminar, correr, andar en bicicleta, ir al gym y hasta hacer algunas dietas son parte de las técnicas más seguidas en procura de eliminar esos kilitos de más.
La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos define dieta efectiva como: "Aquella equivalente a las calorías que quemas durante el día; la clave está en las porciones, no es cuestión de dejar de comer".
¡Ojo!, cuando de llevar una alimentación saludable se trata, no todas las dietas son ideales. Entérate de cuáles NO debes seguir.
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