Artes marciales: 5 ejercicios para brazos y piernas

 
Lleva a cabo esta rutina inspirada en las artes marciales, haciendo los siguientes ejercicios. Para ello sólo necesitarás un par de pesas como estos sacos de arena de dos libras. Repite el circuito ocho veces.
 
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Rutina por: Keoni Hudoba 

Fotos por: Jason Todd 

 

 

 
 
 
 
 
 

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