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Siempre Mujer
Abdominales planos con un solo movimiento (VIDEO)
23 de marzo de 2015
Conseguir unos abdominales de ensueño es posible con un poco de constancia y el ejercicio adecuado. Muchas veces no obtienes los resultados que esperas porque no estás haciendo el movimiento que más te conviene. En este ejemplo te mostramos que con tan solo rotar sobre tu espalda en la posición adecuada puedes trabajar ese grupo de músculos sin un gran esfuerzo.
El verano se acerca y verte en la mejor forma posible sólo depende de ti. Gánale a la pereza en tu propia casa en sólo unos minutos, bien sea por la mañana antes de ir a trabajar o en la noche antes de ir a dormir.
Mira el video y pruébalo. ¡Súper sencillo!
Foto: YouTube
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