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Alimentos que debes evitar antes de dormir (VIDEO)

Antes de ir a dormir debes ser cuidadosa con lo que comes. Quizás no lo sepas, pero estos 4 alimentos te pueden estar haciendo engordar durante la noche.

Si evitas comer pasta o chocolate a última hora del día y mejor lo haces en la mañana, es una buena manera de adelgazar y no te costará mucho esfuerzo.

Descubre en este video de Salud 180 qué otros alimentos debes evitar y tu cuerpo te lo agradecerá: 

 
Foto: iStock
 
 
 
 
 
 

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