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Cómo lucir piernas torneadas (VIDEO)

Para empezar la primavera con el pie derecho, anímate a hacer estos eficaces ejercicios para tonificar las piernas. Combatirás el calor en el agua.

Colócate del lado izquierdo de tu cuerpo. Sujétate del borde de la alberca o piscina. Junta las piernas y ubícalas en la pared de la alberca. Impulsa las piernas en posición paralela a la superficie. Repite el ejercicio por un minuto. Luego, gira y hazlo del otro lado. En solo minutos conseguirás trabajar las piernas con estos brincos de resistencia (burpees) bajo el agua.

 

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Lleva tu rutina de ejercicios a la playa
 

 

 
Foto: iStock
 
 
 
 
 
 

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