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Siempre Mujer
Quemar calorías y tonificar con un movimiento (VIDEO)
9 de marzo de 2015
¡Si quieres quemar calorías de una manera efectiva al mismo tiempo que tonificas la mayor parte de tu cuerpo, estos saltos llamados burpees son la manera ideal!
Tan sólo tienes que conseguir una caja como la que te mostramos a continuación y repite el movimiento que lleva a cabo la modelo durante 4 sets de 14 repeticiones.
Con un poco de constancia y en tu propia casa, conseguirás lucir un cuerpo bonito antes de lo que imaginas.
¡En un principio puede parecer complicado, pero una vez lo hagas te darás cuenta de que no es así! Nosotras ya lo hemos probado y nos hemos enganchado por completo.
Foto: YouTube
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