¿Sabías que podrías estar sufriendo de depresión y no saberlo? Por el Dr. Daniel Linares

Muchas personas sufren de distimia y no tienen la menor idea de que es una forma leve de depresión la cual en muchos casos requiere medicamentos. Muchos creen que es simplemente estrés, la edad o pobre nutrición y siguen su diario vivir ignorando los síntomas.

La distimia, también llamada trastorno distímico, se define como un tipo de trastorno afectivo o del estado de ánimo que a menudo se parece a una forma de depresión mayor menos severa, pero más crónica. Sin embargo, las personas que tienen distimia también pueden experimentar a veces episodios de depresión mayor.

Es posible que pierdas el interés en las actividades normales de la vida cotidiana, que te sientas desesperanzado, que te vuelvas improductivo y que tengas baja autoestima y una sensación general de ineptitud. Estos sentimientos duran años y pueden afectar tus relaciones y tu desempeño en la escuela, en el trabajo y en las actividades diarias.

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Si tienes este trastorno depresivo persistente, es posible que te resulte difícil sentirte optimista incluso en ocasiones felices. Puede que te describan como pesimista o negativo, que crean que te quejas todo el tiempo o que eres incapaz de divertirte.

Aunque el trastorno depresivo persistente no es tan grave como la depresión mayor, tu estado de ánimo deprimido actual puede ser leve, moderado o grave.

Algunas señales que debes tener en cuenta para este trastorno:

• Pobre apetito
• Perdida de interés en actividades diarias
• Insomnio o hipersomnia
• Poca o baja energía
• Pobre autoestima, sintiéndose incapaz
• Pobre concentración o dificultad tomando decisiones
• Disminución de actividad y de productividad

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Buenas Tardes mi gente!!! #elbuenolamalayelfeo #salud #impotencia #zanalife #doctoreslatinos

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Por el Dr. Daniel Linares