Prendas para tu look de Acción de Gracias (FOTOS)
Set de belleza: la opción ideal para regalar estas fiestas (FOTOS)
Tips: La mente también necesita "ejercicio" todos los días
Claves para evitar las discusiones de pareja
Horóscopo diciembre: Así acabará 2021 según tu signo del zodiaco
Receta de paleta de cerdo horneada al ajo
Siempre Mujer
Un entrenador de Nike a tu alcance
Nike acaba de lanzar una nueva versión de la aplicación de entrenamiento para iPhone® y iPod Touch®. Nike Training Club (NTC) es para todo el cuerpo y se adapta a cualquier nivel de aptitud física. Si quieres adelgazar, tonificar el cuerpo o fortalecer los músculos hay diferentes sesiones de ejercicios en diferentes niveles para elegir y lograr tus metas.
La aplicación fue desarollada por un entrenador profesional de Nike, con más de 60 sesiones de entrenamiento que incluyen más de 90 ejercicios aeróbicos, abdominales y de fuerza.
Por medio de una guía auditiva e instrucciones detalladas, podrás hacer los ejercicios al ritmo de la música que elijas de tu lista personal. También tienes la opción de ver tu progreso y de recibir recompensas por alcanzar logros importantes.
Nike Training Club está disponible en iTunes y la aplicación es gratis. De momento no está disponsible en español.
(foto cortesía de Nike)
Comentarios