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Complementa tu dieta: alimentos que te aportan más hierro

Aunque para seguir una dieta saludable y balanceada no importa de qué sexo ...

La quínoa… el “oro de los aztecas”

Podrá ser algo novedoso para muchos en EE.UU., pero la realidad es que la ...

Suplementos de vitaminas nocivos para la salud

La ciencia parece darles la razón a quienes se inclinan por recibir sus ...

Nutrientes esenciales para las mujeres

Mientras desayunaba y disfrutaba de la “amena” lectura de la caja de ...

Granada: Una fruta afrodisiaca y refrescante

El día de Navidad tenía mucha hambre y no quería seguir comiendo postre ni ...

Coco: ¡Rico en fibra y delicioso!

Ayer me comí un dulce típico venezolano que tenía coco. Además de ...

Anemia: ¡Necesitas hierro!

En estos días, me llamó una amiga para contarme que sintió un mareo leve en ...

Miel: rica en vitaminas y minerales

Ayer mi novio comenzó a sentir el cuerpo débil y le subió un poco la ...

Pastelitos de atun y papa

1 taza de puré de papas con ajo empaquetadas y refrigeradas 1 lata (12 onzas) ...

Es hora de darles más hierro a los chicos

Un nuevo estudio médico descubrió una alarmante relación entre los bebés ...

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