salud mental | Siempre Mujer

Tag: salud mental

Tai Chi: beneficios de la meditación en movimiento

Aunque el tai chi se originó como un arte marcial en la antigua China, ...

Tipos de descanso para tu salud mental

Cuando no descansamos lo suficiente se nota. Más allá de sólo dormir, aquí ...

Cómo saber si tu salud emocional es buena

Aunque no existe una pócima mágica para deshacernos de sentimientos como la ...

¿Cómo transformarte para descubrir tu mejor versión?

Cuando sientes que aún no estás viviendo la mejor versión de tu vida, a ...

Cuidado personal perfecto para tu signo del zodiaco

A todas nos encanta darnos ese espacio personal para hacer lo que más nos ...

Deja atrás estos hábitos y sé feliz en 2021

Este año de locos está por terminar (¡¡yeii!!) y si tú como nosotras ya ...

¿Cómo empezar a sanar las heridas del pasado?

Todas las experiencias que hemos vivido en el pasado, han influido directamente ...

6 tipos de alimentos que nos dan felicidad

Mejorar tu estado de ánimo quizá sea más sencillo de lo que piensas. Con tan ...

Cómo saber si es tiempo de ir a terapia

Cuando algo en nuestro cuerpo no se siente bien, hacemos todo para remediarlo: ...

10 libros para sanar un corazón roto

Pasar por un ruptura nunca es fácil. Y aunque cada quién vive los duelos de ...

20 mantras para atraer abundancia a tu vida

Si deseas atraer mayor abundancia a tu vida y liberarte de los obstáculos que ...

¿Qué es la reflexología y cómo puede ayudarte?

La experiencia pre-coronavirus de ir al salón a hacerte una manicura o ...

Cómo mantenerte mentalmente sana en tiempos de crisis

El miedo y el estrés son las principales emociones que suelen apoderarse de ...

Cómo estar enganchada a tu celular afecta tu salud

No podemos negar la importancia de los dispositivos electrónicos en nuestras ...

4 sencillos pasos para disfrutar al máximo de tu rutina de lectura

Dentro de las muchas cosas que podemos agradecerles a los libros, hay una que ...

Cómo buscar ayuda si el distanciamiento social afecta a tu salud mental

Hablar de salud en tiempos del Covid-19 es equivalente a hablar del ...

1 / 4